推！線上有氧教室   2021.07.24   HTS

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提供給會員的線上有氧教室參考
每一課程40分鐘；3人(建議)以上開團
課程參考：基礎課程、心肺肌力課程、飛輪課程、舞動課程、靜態伸展課程

宅在家，一定要報名線上有氧教室，來自各地的專業教練任你選，挑選好妳的隨身專屬教練，開始"韻"動！

健身教練化身線上教練，時間更彈性，場地更不受拘束，訂閱服務更方便。

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如果你是業者，歡迎把產品交給WING STAGE線上教練

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一些線上有氧課程提供給大家參考

線上有氧課程

線上拳擊有氧

熱血爆汗線上有氧課程

17fit

線上有氧Functional Patterns

Trainge

戶外運動還是不能間斷

雖然線上有氧教室很方便，我們仍建議妳，多作戶外有氧運動。